Estas clases de yoga no solo te invitan a mover el cuerpo con suavidad, sino también a nutrir tu corazón y tu mente.
Cada práctica estará acompañada de lecturas de mi nuevo libro, con reflexiones para recordarte que lo más importante no es la postura perfecta, sino la amabilidad y la autocompasión hacia vos misma.
Porque crecer no se trata de exigirse más, sino de tratarse con amor y paciencia en cada paso del camino. ✨
¿Para quién es este mini curso?
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Personas que quieren cultivar la amabilidad y la paciencia con su cuerpo y su mente.
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Quienes sienten la necesidad de moverse sin exigencias ni presiones.
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Quienes buscan integrar el yoga de forma simple y accesible en su rutina diaria.
No importa si tenés experiencia previa en yoga o si estás comenzando, estas 8 practicas son cortitas, suaves y accesibles para cualquier persona
Contenidos para acompañarte a tu ritmo
Durante tres semanas recibirás nuevo contenido los sábados, domingos, martes y jueves, a veces serán videos con clases, otras serán solo audios.
Recordá que el objetivo del curso es comenzar el año con suavidad, sin exigencias, así que te invito a hacer las prácticas en el momento que mejor te quede y a tu propio ritmo.
Van a quedar grabadas hasta el 6 de marzo.
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*Hay un descuento especial para quienes son parte de la membresia El Despertar o el programa 12 Estaciones del Alma
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